Grossesse/Accouchement

Maman, pour le meilleur et pour le reste

Sidonie Bonnec , Marie Drucker , Pauline Aubry

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: LE LIVRE DE POCHE

Maman pour le meilleur et pour le reste« Ce livre est un guide qui, avec humilité et recul, se propose de vous aider à faire face le plus sereinement possible à l'arrivée d'un enfant.Parce que nous avons vécu ce moment récemment et dû affronter des choix, des inquiétudes, et prendre des décisions pas toujours simples. Parce que nous avons lu beaucoup de livres sans y trouver toutes les réponses aux questions que nous nous sommes posées. Nous avons voulu partager nos sentiments, de la grossesse jusqu'au deuxième anniversaire de votre enfant. Cet ouvrage est l ...
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Mon cahier Ma grossesse et moi

Véronique Deiller , Isabelle Maroger

Date de parution : Février 2015

Éditeur: SOLAR

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible !Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels !Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée.Avec Mon Cahier Ma grossesse et moi :Vous notez les rendez-vous médicaux et préparez votre projet de naissance, pour un suivi au top, mois par mois !Vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les «interdits» pendant la grossesse et choisir une préparation à la ...

Fit Mum : tonique et en forme pendant la grossesse

Justine Andanson , Anthony Voisin

Date de parution : Août 2018

Éditeur: SOLAR

Oui, enceinte, on peut faire du sport, continuer à se sculpter, à transpirer et à bouger ! C'est imparable pour conserver une silhouette fit, faire travailler son coeur, détendre ses muscles, booster son mental... et se préparer à l'accouchement ! Yoga, fitness, pilâtes... Profitez de cette période pour pratiquer des disciplines toniques ou relaxantes sans jamais vous lasser. Et, pour être fit-mum jusqu'au bout des ongles, adoptez un vrai mode de vie !10 Règles healthy food La future maman en pleine forme est bien dans sa tête, dans son corps, mais aussi dans son assiette ! Repérez les aliments à black-lister, ciblez les al ...
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Diablotin, tintamarre, mère à bout !

Francesca Del Rosso

Date de parution : Février 2012

Éditeur: FLEUVE NOIR

Vous êtes maman ou vous vous apprêtez à le devenir ? Excellente nouvelle !Vous vous attendez à connaître un bonheur sans faille ? Là, c'est optimiste...Ne vous laissez pas duper par ces super-mamans qui considèrent la grossesse comme une période de grâce, se pâment d'admiration devant leur progéniture et se demandent comment elles ont pu vivre avant le jour béni de leur naissance. Devenir mère a certes ses bons côtés, mais ce sont aussi les nausées, les tétées toutes les trois heures, les valises sous les yeux, plein de gens bien inten ...
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Grossesse, le guide des copines

Vicki Iovine

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: J'AI LU

Grossesse, le guide des copinesTout ce que votre médecin ne vous dira jamais« Ce livre est pour nous, celles qui prennent treize kilos entre le test de grossesse et la première visite chez le médecin, celles qui n'avaient pas connu de crises d'acné depuis leurs premières boums, celles qui pensent abandonner à vie toute nourriture solide dans l'espoir d'éviter tout transit intestinal, celles qui songent à assassiner leur mari pendant son sommeil parce qu'elles croient l'avoir entendu faire "meuh" tandis qu'elles se déshabillaient, celles qui ne peuvent plus regarder une publicité Pampers sans essuyer une larme... Au ...
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Comment bien manger pendant ma grossesse...

Béatrice de Reynal

Date de parution : Octobre 2010

Éditeur: VUIBERT

Les mamans le savent intuitivement : manger correctement est essentiel, d'abord pour aider la fécondation, ensuite pour mener à bien la grossesse, enfin pour donner à leur futur bébé tous les atouts d'une bonne croissance et d'une meilleure santé.Grâce aux progrès réalisés par les médecins et les chercheurs en nutrition foetale et infantile, on connaît désormais mieux les besoins du futur bébé et du nouveau-né - qui participeront à sa construction, son développement et son équilibre. De ce fait, on connaît mieux aussi les besoins nutritionnels de la future maman, puisque le couple «m ...

9 mois food. Recettes et conseils nutrition pour une grossesse...

Virginie Bales , Sandra Mahut

Date de parution : Février 2017

Éditeur: MANGO

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !Comment concilier grossesse et alimentation ? Découvrez un programme et des recettes spécialement adaptées pour vous nourrir avec plaisir et équilibre en palliant les désagréments de la grossesse (nausées, toxoplasmose, diabète gestationnel, etc.).Virginie Baies, diététicienne-nutritionniste depuis 20 ans, partage ici l'expérience acquise auprès des femmes enceintes en vous donnant toutes les clés pour vivre ces 9 mois en toute sérénité.« Votre corps vous dira merci ! »
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Métro, boulot, petits pots !

E. Dufétel , Cécile Schneider , Laurent Stefano

Date de parution : Février 2017

Éditeur: MANGO

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations ! Encore sous le coup de l'émotion, vous voilà confrontée à une série d'interrogations : Comment vais-je l'annoncer à mon supérieur ! Comment va se dérouler la passation ? Qui va garder mon bébé ? Comment je vais mener carrière et vie de famille ?Pas de panique, ce guide a été conçu pour vous ! Écrit par deux coaches, femmes actives et mères pour qui l'équilibre vie pro/vie perso est au coeur de leurs démarches, ce livre est une mine d'informations et de ressources pour vivre pleinement votre vie ...
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J'attends et j'élève des jumeaux

Dominique Dufour

Date de parution : Février 2012

Éditeur: IDEO

Attendre des jumeaux, c'est un grand bonheur : deux bébés pour le prix d'un ! Mais c'est aussi une double angoisse...Les parents ont mille questions en tête. L'auteur, heureux père de jumeaux, répond avec sérieux et légèreté aux petits doutes et grandes interrogations.Qu'est-ce que cela change pour la grossesse ?Comment s'organiser pour ne pas être submergé par les 18 biberons quotidiens, les couches et les nuits blanches ?Comment les éduquer : faut-il les habiller de la même manière, les mettre dans la même classe, comment gérer une relation fusionnelle ?Faut-il changer ...
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Guide de poche des futures mamans

Audrey Loubens

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: POINTDEUX

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! 9 mois pour choisir une maternité, définir un projet de naissance, se renseigner sur les allocations, meubler la chambre du bébé, se mettre d'accord sur un prénom... et continuer à se faire plaisir.Comment ? En suivant les conseils de 11 experts santé réunis dans ce livre pratique...

Livre de bord de la future maman

Marie-claude Delahaye

Date de parution : Février 2011

Éditeur: MARABOUT

Livre de bord de la future mamanDepuis plus de vingt ans, cet ouvrage, simple et complet, s'impose comme la référence. Véritable guide-compagnon, il permet de suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse.Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec :des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ;la description de l'évolution du bébé à naître ;les changements survenant chez la future mère ;tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocatio ...

La grossesse en pleine conscience: adoptez un esprit apaisé...

Andy Puddicombe

Date de parution : Février 2016

Éditeur: MARABOUT

La méditation de pleine conscience permet de développer un esprit heureux et apaisé, pour votre bien-être comme pour celui de votre bébé.Ce guide rassurant s'adresse à tous les couples vivant cette expérience unique qu'est la grossesse. Vous y trouverez une méthode simple qui propose des exercices pas à pas afin de créer l'environnement le plus serein pour votre nouveau-né.

Le cahier grossesse des paresseuses

Frédérique Corre Montagu , Soledad Bravi

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: MARABOUT

Voilà, ça y est, vous êtes enceinte ! Votre ventre abrite un bébé que vous avez désiré très fort, que vous attendez avec impatience.C'est vrai... mais ce n'est qu'une partie de la réalité ! Car la grossesse, ce n'est pas « youplaboum » tout le temps, vous n'êtes pas forcément épanouie comme une jouvencelle, vous passez même vos matinées à comater au lit, bien incapable de vous lever sans courir aux toilettes. Votre corps est comme un manège de fête foraine, et votre cerveau en ébullition. Vous avez mille choses à organiser et vous avez du mal à vous en ...
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Bien manger en attendant bébé

Katrin Acou-Bouaziz

Date de parution : Février 2011

Éditeur: FIRST

Zéro kilo en trop : juste ce qu'il faut !100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement...L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger «mieux» sans manger «pour deux».Cet ouvrage propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés à la grossesse. Une marche à suivre claire et précise, des recettes validées par u ...
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Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace

Julie Bonapace

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: DE L'HOMME

La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance qui s'adresse au couple. Validée par le témoignage de milliers de femmes et de leur partenaire ainsi que par de solides recherches scientifiques, elle repose sur le rôle que jouent la neurophysiologie et les hormones lors de l'enfantement. Cette édition entièrement revue propose de nombreuses postures de yoga pour préparer le corps à l'arrivée du bébé, de même que différents massages pouvant soulager de près de 50 % la douleur causée par le travail. Abondamment illustrés et expliqués étape par é ...
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Bébé est arrivé! : soyez bien renseignée T.1: Bébé est arrivé!: s

Arlene Eisenberg , Sandee Eisenberg Hathaway , Heidi Eisenberg Murkoff

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: QUEBECOR

La venue d'un enfant présente plusieurs défis pour les parents. Ce guide tente d'apaiser les inquiétudes et les tensions en offrant une vue d'ensemble de la santé émotive et physique de toute la famille, dont: à quoi s'attendre les premiers jours qui suivent l'accouchement; comment retrouver sa forme physique et morale; comment le père réagit à l'accouchement, aux soins de bébé, etc. En plus d'être facile à consulter, ce livre offre une source d'information précieuse sur les défis émotifs qu'entraîne l'arrivée d'un enfant.

Tout se joue avant la naissance : parler à son bébé avant...

Jean-Paul Fluteau

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: GUY TREDANIEL

En s'appuyant sur sa longue expérience de psychothérapeute, l'auteur nous fait découvrir comment les conditions des premiers instants de la vie embryonnaire et les neuf mois qui suivent peuvent influencer le déroulement même de la naissance et de toute la vie future.À partir de nombreux exemples, il nous montre comment les futures mères, bien qu'elles ne puissent contrôler les événements et aléas de leur vie quotidienne lors de leur grossesse - susceptibles de générer des émotions douloureuses qui peuvent imprégner leur bébé - ont toutefois cette extraordinaire po ...
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De mémoire de foetus

Edmée Gaubert

Date de parution : Août 2001

Éditeur: SOUFFLE D'OR

L'héritage familial s'inscrit dans nos cellules dès la conception. Il y a des difficultés de la vie, des émotions enfouies qui ne trouvent aucune explication dans la période postnatale. C'est que leur origine remonte aux mystères de la vie intra-utérine : en effet, le foetus «capte» littéralement les émotions de sa mère. Il perçoit les moindres vibrations du vécu de ses parents. Dans des épreuves difficiles pour eux, comme dans des moments heureux, il a tendance à se charger d'émotions qui ne lui appartiennent pas. Ces différents ressentis marqueront alors profondément ...

Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse

Sophie Metthey

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: SOUFFLE D'OR

Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesseDe l'importance de la vie intra-utérine dans l'épanouissement de l'enfantC'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l'équilibre affectif de l'enfant, sa confiance, son élan de vie et la qualité de sa relation avec ses parents. Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d'aider leur enfant en gestation à vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie in utero et de sa naissance.Ce livre riche en témoignages et conseils pratiques propose des pistes, des outils e ...
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