La course est plus populaire que jamais ! Et pour cause : cette façon simple et accessible de bouger a toutes sortes de bienfaits sur notre santé physique et mentale. J'ai toujours été impressionné par les gens qui pratiquent régulièrement la course à pied. Ils semblent tous avoir la piqûre ! Pourtant, j'ai longtemps cru que ce sport n'était pas fait pour moi. J'avais beau essayer, je finissais inévitablement par me trouver tout un tas d'excuses pour ne pas aller courir. Je n