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Renforcer son estime de soi avec la sophrologie
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Renforcer son Estime de soi avec la sophrologieMéthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s aimer pour mieux vivre avec les autres.Approcher l'estime de soi
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Technical specifications
Release date | April 01th 2017 |
Language | French |
Publisher | ELLEBORE |
Collection | Ma séance audio |
Number of pages | 52 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Hardback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 17.0 cm (Height), 15 cm (Width), 195 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |