Prenez soin de vous maintenant !

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.Pour mettre toutes les chances de notre côté :Avoir une bonne alimentationPratiquer une activité physiquePrendre soin de son corpsApprendre à gérer son stressVivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planèteCultiver des
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Spécifications techniques

Date de sortie03 avril 2018
LangueFrançais
ÉditeurFLAMMARION
CollectionBien-être
Catégories
Nombre de pages427 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure24.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 524 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier