Gestion du stress & sophrologie: évacuez votre stress au quot

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Gestion du stress et sophrologieÉvacuez votre stress au quotidienNous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S'il existe des formes positives de stress, le mauvais stress peut provoquer des affections graves nuisant à la santé physique et mentale. La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour se prémunir contre ces agressions, apprendre à se détendre et à rester calme.Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de
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Spécifications techniques

Date de sortie01 septembre 2015
LangueFrançais
ÉditeurELLEBORE
CollectionPraxis
Nombre de pages253 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 550 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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