HIIT, entraînement fractionné à haute densité

HIIT Entraînement fractionné à haute intensitéLe HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié en français sur cette méthode.Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps o
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie24 novembre 2016
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages383 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations600 Photographies, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 824 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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