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J'arrête d'avoir peur !
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Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.
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Spécifications techniques
| Date de sortie | 21 mars 2024 |
| Langue | Français |
| Éditeur | EYROLLES |
| Collection | POCHE |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 299 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Format | Livre de poche |
| Illustrations | Illustrations en noir et blanc |
| Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 176 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF |