L'A« J'ai été nulle à cette soirée »... « Je me déteste quand je réagis de cette façon »... « Il ou elle est trop bien pour moi »...Il n'est pas rare de porter sur soi-même un jugement négatif.Du simple complexe physique au réel dégoût de soi, en passant par certains aspects insoupçonnés de l'autodépréciation, Alexandra Choukroun explore les secrets de nos fondations psychiques. Face aux défaillances narcissiques, au « je ne m'aime pas », ce livre donne des pistes pour change