Propose de se réconcilier avec sa colère, émotion permettant d'exprimer ses peurs : son sentiment de n'être pas reconnu ou accepté, son refus d'invasion de son territoire... En se fondant sur certaines techniques, les auteurs donnent des conseils aux colériques pour apprendre à gérer leurs émotions et aux non-colériques à ne pas nier leur colère, pour éprouver une colère bienfaisante et salutaire.