Dites adieu aux nuits difficiles grâce à une approche révolutionnaire !Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de Confiance. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?Ce livre rend compte d'une nouvelle Transformation : le passage du mode « survie » des insomnies au mode «