La marche conscienteExercices et chemins de méditationLa marche est certainement l'activité physique la plus naturelle et la plus accessible à tous. Complète et bénéfique pour la santé du corps, elle peut aussi être bienfaisante pour l'esprit. Concentration, apaisement, gestion des émotions, marcher permet de se recentrer tout en conservant une conscience précise de ses actes et de son environnement.Céline Touati mêle dans cet ouvrage ses différentes expériences en naturopath