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La méditation de pleine conscience pas à pas
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La méditation de pleine conscience pas à pasDécouvrez et explorez la méditation de pleine conscience !Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en votre propre compagnie, à cultiver une présence attentive à vous-même, à savourer l'instant présent.Il va vous guider pas à pas et vous apprendre à méditer.Il répondra à toutes les questions que vous vous posez :Qu'est-ce que la méditation ?Qu'est-ce que la pleine conscience ?Pourquoi méditer ?Comment pratiquer ?Par des expl
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 septembre 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | ESF EDITEUR |
Collection | Mieux se connaître |
Catégories | |
Nombre de pages | 207 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 372 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |