Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

Peur, colère, tristesse ou joie : apprenez à gérer vos émotions pour en faire des alliées au quotidien !

Ce livre vous permettra d'améliorer votre façon de communiquer et de garder votre calme en toutes circonstances. Les exercices pratiques, quiz et mises en situation concrètes vous aident à redevenir maître de vous !

Maîtrisez vos émotions pour un tirer tous les atouts !