Mon mur d'exercices : 80 exercices de fitness à réaliser...

Ouvrage pratique proposant 80 exercices de fitness à réaliser contre un mur en position debout, assise ou sur le dos. Le programme est composé de cinq étapes pour s'entraîner efficacement et progresser sur le long terme.


Spécifications techniques

Date de sortie21 novembre 2019
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionManuels
Catégories
Nombre de pages175 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 445 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier