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Préparer son accouchement avec la sophrologie
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Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit,
la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse.
Les techniques de respiration et de relaxation qui la composent
sont idéales pour se recentrer sur soi et vivre au
mieux cette période de profonds changements.Pour préparer sereinement son accouchement, cet ouvrage
propose 4 séances guidées à faire chez soi. Pratiquées
régulièrement, elles vous aideront à vous détendre
et à dominer la douleur afin de vivre
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 mai 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Nombre de pages | 61 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 208 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |