Soyez un stressé heureux

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Soyez un stressé heureuxVous vous sentez épuisé, irritable ou déprimé ? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos ou de troubles digestifs ? Vous avez l'impression d'être écartelé entre vos obligations familiales et professionnelles ?Pas de doute, vous êtes stressé... et cet ouvrage est fait pour vous !Vous y trouverez des outils et un plan d'action pour une vie plus sereine.Il vous aidera à :comprendre les causes, les symptômes et les réactions au stress ;identifier votre pr
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Spécifications techniques

Date de sortie21 avril 2017
LangueFrançais
ÉditeurESF EDITEUR
CollectionMieux se connaître
Catégories
Nombre de pages232 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure23.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 392 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier

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