Une silhouette de rêve c'est malinEt si, pour avoir une silhouette de rêve, on pouvait éviter les exercices aussi ennuyeux que difficiles qu'on n'a jamais le temps (ni l'envie) de faire ? Avec cet ouvrage vraiment malin, vous maintenir en forme et vous muscler devient bien plus simple !Pas besoin de temps en plus ni de tenue de sport. Affinez votre silhouette sans y penser au travaille, en faisant les courses...Découvrez dans ce livre :Les bons réflexes alimentaires pour se n