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Yoga et stretching: le guide pratique des enchaînements
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Découvrez pour la première fois réunis en un seul ouvrage 20 enchaînements pratiqués à la fois en yoga et en stretching, deux disciplines bénéfiques autant pour le corps que pour l'esprit. Réaliser régulièrement ces séries de postures vous insufflera une nouvelle énergie et vous procurera un intense bien-être physique et mental. Vous développerez votre coordination, stimulerez votre concentration et votre mémoire, entretiendrez votre souplesse, votre équilibre et votre force,
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Spécifications techniques
Date de sortie | 15 mai 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 191 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 736 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |